English | Bangla
জানুন কিভাবে ধূমপান ত্যাগ করবেন
T_Janun_ki_vabe_dhumpan_tag_akorben_1.gif

ধূমপান স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর তা জানা সত্বেও বিভিন্ন কারণে মানুষ নিয়মিত ধূমপান করে যাচ্ছে। আজ সন্দেহাতীতভাবে প্রমাণিত ধূমপান শুধু আপনাকেই ক্ষতিগ্রস্থ করছে না, ক্ষতিগ্রস্থ করছে আপনার সন্তান, পরিবার, পরিবেশ এবং দেশের।
সমীক্ষায় দেখা গেছে, বিশ্বে ধূমপায়ীদের ৩ জনের মধ্যে ১ জন ধূমপান জনিত রোগে মৃত্যুবরণ করে। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার গবেষণা মতে আগামী ২০৩০ সাল নাগাদ প্রতিবছর প্রথিবীতে তামাকের কারণে ১ কোটি লোক মারা যাবে। যার ৭০ লক্ষই আমাদের মত উন্নয়নশীল দেশগুলোতে। এছাড়া আগামী ৩০ বছরে বিশ্বব্যাপী তামাকজনিত মহামারীর ফলে ২৫ কোটি শিশু ও কিশোর-কিশোরীর অকালমৃত্যু ঘটবে। ফলে বিশ্বব্যাপী ধূমপানজনিত মৃত্যুর হার এইচআইভি, যক্ষা, প্রসবকালীন মৃত্যু, যানবাহন, দূর্ঘটনা, আত্মহত্যা এবং নরহত্যাসমেত সকল মৃত্যু হারকে ছরিয়ে যাবে।
ধূমপানজনিত রোগ হয়ত আপনাকে এখনই মৃত্যু দেবে না কিন্তু জীবনকে কষ্টদায়ক করে তুলবে।মানুষ জানে ধূমপানের ফলে রোগ হতে পারে। কিন্তু অনুভব করতে পারে না ধূমপান করলে কি কঠিন রোগ হতে পারে।


বইয়ের কপি সংগ্রহের জন্য ডাউনলোড করুন-